Premenopause et sommeil

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Premenopause et sommeil Le sommeil et la ménopause

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Le sommeil et la ménopause. La fin des cycles menstruels chez la femme est très souvent synonyme de perturbations significatives de la qualité du sommeil. Cependant, pour bon nombre de femmes, l'entrée en ménopause peut causer des troubles du sommeil temporaires. Voici quelques conseils pour vous aider à .

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Ménopause : 10 solutions naturelles pour mieux dormir

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2 comments on “Premenopause et sommeil”

  1. Durant la ménopause et la période la précédant, les fluctuations hormonales affectent également le sommeil des femmes. Comment retrouver le chemin des bras de.

  1. Kelkis says:

    Phases du sommeil. Rappelons que le sommeil est composé de plusieurs phases: l'endormissement ; le sommeil léger, moyen et profond ; le sommeil paradoxal.

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